гавриш врач глисты инфекции

регулируют процесс воспаления;

предотвращают развития аутоиммунных заболеваний (ревматоидного артрита, дисплазии соединительной ткани, сахарный диабет и т. д.);

участвуют в образовании гормонов и усиливают их действие;

нормализуют артериальное давление;

обеспечивают стабильность работы сердца и сосудов;

регулируют уровень холестерина и простагландинов в крови;

являются строительным материалом клеток, в том числе, клеток мозга;

служат источником энергии организма;

Омега-3 и Омега-6 обладают широким и глубинным действием на различные системы организма:

Дефицит незаменимых жирных кислот является одной из причин возникновения хронических дегенеративных заболеваний: болезни сердца, гипертония, диабет, деформирующие артрозы и пр., а так же приводит к нарушению работы мозга, гормональным нарушениям, ускорению старения организма. Учеными доказано, что жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 тормозят укорачивание теломеров - концевых участков хромосом, которые уменьшаются при каждом цикле деления клеток. Достигая критического значения - клетка теряет способность делиться и отмирает. При недостатке Омега-3 и Омега-6 гибель клеток ускоряется. В связи с этим, теломеры называют биологическими часами человека, а полиненасыщенные жирные кислоты средством, контролирующим биологические часы жизни. Так, при обследовании детей средних и старших классов в Московских школах обнаружили, что 53% мальчиков и 19% девочек имеют ускоренный тип старения.

«Полезные» жиры так же известны, как «жирные кислоты». Жирные кислоты бывают насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные. Животные жиры являются насыщенными. Насыщенные жиры способствуют повышению уровня холестерина, возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других серьезных болезней. Промежуточное место между насыщенными и полиненасыщенными жирами занимают мононенасыщенные жиры (к ним относятся оливковое и арахисовое масло). Различают несколько типов полиненасыщенных жирных кислот: Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Организм человека способен самостоятельно производить только Омега-9, тогда как жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 могут быть получены только вместе с пищей, в организме они не синтезируются. Поэтому их называют незаменимыми.

«Вредные жиры» - это жиры гидрогенизированные, рафинированные и особенно трансизомерные. Потребление рафинированных жиров препятствует усвоению основных жирных кислот, которые мы получаем с пищей. Цена, которую мы платим за это - рост ожирения, заболеваний диабетом, сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.

Жиры, которые мы употребляем в пищу, различным образом влияют на наше здоровье. Существует несколько классификаций жиров, самый известный из них - это отнесение их к «полезным» и «вредным» для организма. Несмотря на то, что многие из нас уверены, что ежедневный рацион перенасыщен жирами, на самом деле ученые утверждают, что 90% населения получает с питанием недостаточное количество «полезных» жиров, что сказывается на состоянии здоровья украинцев. Особенно это заметно на поведении детей (кто из нас не говорил: «дети сейчас стали другие »), имеется в виду множественные отклонения в поведении детей.

Полезная информация

Великолепно питает волосы;

Придает силу и блеск;

Чудесно увлажняет волосы;

Подходит для всех типов волос;

Спец предложение

ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3 И ОМЕГА-6 - «ЭЛИКСИР ЖИЗНИ» И СРЕДСТВО ДОЛГОЛЕТИЯ - полезная информация